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pc国际投注_花生米别再油炸了,这么做酥脆味美,一点也不油腻,超级好吃

2019-12-28 09:04:21 阅读:4096
花生的做法有很多种,一般都是吃油炸的,不过今天我们将花生做成花生酥,吃起来很香酥,略带一点油味,但是一点都不油腻,十分的美味,接下来就和小编我一起制作一份花生酥吧!花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,古人称之为“人参果”。

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pc国际投注,导语:秋季是一个丰收的季节,不过现在已经是寒冷的冬季了,在这寒冷的冬季待在家里的时候有时候难免很无聊,不过没有关系有一种食物可以做成一种饼干当做小零食食用。

一点也不油腻,吃起来超级美味,想不想知道这是什么食物呢?花生米别再油炸了,这么做酥脆味美,一点也不油腻,超级好吃!这个就是好吃的花生哦。

花生的做法有很多种,一般都是吃油炸的,不过今天我们将花生做成花生酥,吃起来很香酥,略带一点油味,但是一点都不油腻,十分的美味,接下来就和小编我一起制作一份花生酥吧!

by 宸龙

配料:

植物油 100克、低筋面粉 225克、白砂糖 60克、花生碎 100克、全蛋液 1个、苏打粉 2克、精盐 1克、白芝麻 适量

步骤1.把植物油,糖,盐放在干净容器中

步骤2.用手动蛋抽搅拌均匀

步骤3.加入全蛋液继续搅拌均匀

步骤4.最后加入低粉,小苏打

步骤5.搅拌成团

步骤6.花生切碎放入面团中

步骤7.搅拌均匀揉成团。

步骤8.分成25克-个放烤盘里压扁

步骤9.表面刷上蛋液撒上芝麻

步骤10.放入预热好的烤箱上火170度下火160度25分钟左右,上色就可以出炉了

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上其他好吃的坚果一起烤制;2.烤箱要提前预热,烘烤时间在25分钟左右就可以了,软硬程度根据自己的喜好来定;3.花生含有的营养价值非常的丰富,很容易被人体吸收。花生中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪高达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,古人称之为“人参果”。

你喜欢吃油炸花生还是花生酥呢?

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